1. 匿名 2017/10/22(日) 22:41:18 

ダイエットしていますが痩せません。やっぱりお酒かな…。断酒で痩せた方いますか?

2. 匿名 2017/10/22(日) 22:41:35 

やせます

3. 匿名 2017/10/22(日) 22:41:58 

運動しないと痩せないよ

4. 匿名 2017/10/22(日) 22:42:07 

単にお酒って言うより、お酒飲みながら食べてない?

5. 匿名 2017/10/22(日) 22:42:10 

普段どれだけ飲んでるかによるので…

6. 匿名 2017/10/22(日) 22:42:10 

〆のラーメンをやめましょう

7. 匿名 2017/10/22(日) 22:42:19 


お酒やめれば痩せますか?
出典:xn--eckih8fra4a9sxa0l3118ajt4h.com

24. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:25

>>7 アルコールが肝臓に負担をかけること自体が問題なので 糖質の少ないお酒も駄目です

9. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:20 

お酒自体より、おつまみとか飲んだ後炭水化物摂るのやめたら痩せたよ 不健康な気もするけどね 断酒できるならそれがいちばんいいと思う

10. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:22 

やせないよ

11. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:28 

デブはお酒だけが問題やない

12. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:40 

つまみもやめれば痩せます

13. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:51 


お酒やめれば痩せますか?

14. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:54 

飲むの辞めたらストレスで太るから 運動するか糖質減らそう!

15. 匿名 2017/10/22(日) 22:43:59 

お酒飲むと無駄にお腹空くから………

16. 匿名 2017/10/22(日) 22:44:09 

ジムでも行った方がいいよ 少しはお金かかるけどストレス解消になっていいよ

17. 匿名 2017/10/22(日) 22:44:26 

アル中って痩せてるイメージがある

19. 匿名 2017/10/22(日) 22:44:45 

酒はほんとダメ 弛む

20. 匿名 2017/10/22(日) 22:45:16 

適度に運動して飲まなきゃね、あと酒よりつまみが原因って聞いたような

22. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:06 

関係ないと思います! お酒飲めませんが太ってます!太る原因は前の方々が書かれているようにお酒+食べ物だと思います!

23. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:06 

お酒飲まないのに、太ってる私はどうしたらいいの!! というトピずれ。 失礼しました。

25. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:35 

酒をやめてバランスがいい食事して運動。 運動もしないで「ダイエットしてるの~」って、無駄だよ、無駄

26. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:44 

母が、毎晩プリン体オフのビール飲んだ後に日本酒も飲んでた。 日本酒をやめたら2ヶ月で7キロ減ったそう。 やっぱり糖質の高いお酒は太るんだね。

27. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:46 

大酒飲みだけど、太らないから、体質かな? 飲んだ後の炭水化物は、我慢出来ないし、我慢したら胃痛が…!

28. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:50 

山村紅葉はビールやめただけで、かなり痩せたらしい 運動一切してないんだって

39. 匿名 2017/10/22(日) 22:50:04

>>28 紅葉さんは飲む量が半端じゃなかったと思う。

30. 匿名 2017/10/22(日) 22:46:59 

太ったアル中って居ないでしょ? アルコールだけでは、太らないよ。

36. 匿名 2017/10/22(日) 22:48:21

>>30 本当にアル中になると、食べなくなるんだよね。 でも最初は太るらしいよ。

31. 匿名 2017/10/22(日) 22:47:05 

私は運動きらいだけどお酒我慢するくらいなら運動してバランスとりたい。 実際はむり。

32. 匿名 2017/10/22(日) 22:47:06 

お酒のカロリーは先に消費するから お酒を飲んだ分、食べ物のカロリー消費は後回しにされるんだよ。だからそのまま脂肪としてつく確率があがる。飲まなければ消費されたはずのカロリーが消費されないんだよ。

34. 匿名 2017/10/22(日) 22:47:48 


お酒やめれば痩せますか?

37. 匿名 2017/10/22(日) 22:48:43 

明日から禁酒する

38. 匿名 2017/10/22(日) 22:49:18 

幼稚園のママ友で細いのが居たけど、まえは太ってたんだって。 酒やめたら細くなった、って言ってたけどその人骨格が細いもん

40. 匿名 2017/10/22(日) 22:50:23 

どちらかと言えばつまみじゃない? 私は今ビールのみながら脂身とった鶏ももを湯がいておろしポン酢つけて食べてるよ これが唐揚げとかポテチだと一気に脂肪

41. 匿名 2017/10/22(日) 22:50:42 

自分の経験上、お酒は太る原因とは思わないけど、痩せにくくすると思う。それだけ内臓に負担かけてると思う。だからやっぱりやめた方が痩せやすい。

43. 匿名 2017/10/22(日) 22:51:42 

ここ数日お酒を切らしていて 飲んでないけれど、確かに少し体重は落ちているわ。

44. 匿名 2017/10/22(日) 22:52:06 

酒の種類にもよる。 ダイエットした時、酒だけはやめられなかったけど12キロ痩せたよ。

45. 匿名 2017/10/22(日) 22:52:38 

お酒はむくみを誘発するからね。 体重変わらなくても体のラインは変わると思う!

46. 匿名 2017/10/22(日) 22:52:42 

仕事のストレスで毎晩ストロングゼロ500ミリを 二本ほど飲む生活を2年続けたら20キロ太った。 食べる量はお酒を飲む習慣ができる前と変わらず。お酒をキッパリやめたらすぐ痩せたよ。 だから太る人は太る。 全然太らない人もいるよね。

47. 匿名 2017/10/22(日) 22:53:45 

煙草やめて太る人って、口寂しいから食べちゃう。 うちの父は肺がんになって太った。 酒をやめたことを言い訳に、これくらいはいいよね、って食べてたら太る。

49. 匿名 2017/10/22(日) 22:54:04 

私はお酒飲まないときは炭水化物も食べるから太る。 飲むとあんまり食べられなくなるから痩せる。 単純に食べる量だと思う。

52. 匿名 2017/10/22(日) 22:56:37 

糖質の少ない酒だけで、つまみ食べなくても度を越して飲みすぎると肝臓の処理能力を超えてどんどん肝臓に脂肪がつく脂肪肝になるとか

55. 匿名 2017/10/22(日) 22:57:44 

酒といえば ビールだったけど、 焼酎、炭酸水割に 変えたら少し痩せてきました。   夜中お腹すいたら 炭酸水だけ飲んで空腹に 耐えている。 あと五キロ痩せたい! しかし酒は辞められない!

57. 匿名 2017/10/22(日) 22:58:48 

夕飯炭水化物抜いて毎晩ハイボール500缶2本飲む生活を1年していたら5キロ太った。サラダなど野菜多めだから油断していた。そして、ハイボールが止められない!

63. 匿名 2017/10/22(日) 23:03:35

>>57 私もハイボール好きなんで、やめられないの分かります! 私は、缶ではなくウィスキーと500mlの炭酸水買い込んで自前で作ってます。 慣れてくると、本当に少量のウィスキーで、うっすーい風味だけしか感じない、色水みたいなのでも満足できますよ。そうすると減りはしないけど太りもしないです笑

59. 匿名 2017/10/22(日) 23:00:28 

私の職場のパートさんは家でお酒飲むのを止めて痩せてました。 本人も家飲み止めたら体スッキリしたと言ってました!

60. 匿名 2017/10/22(日) 23:00:29 

お酒が太るか太らないかはいまだに栄養士とか医者の間でも意見が割れるらしいから… まあ、程々が一番だよね

61. 匿名 2017/10/22(日) 23:00:32 

毎日飲んでるような人なら 痩せますよ。 私は水商売してるので週5日 お酒を飲んでますが 年末年始、ゴールデンウィークは 全くお酒飲まないので 何もしなくても痩せます!

65. 匿名 2017/10/22(日) 23:04:18 

断酒すると食欲増えて太る

67. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:04 

周りで10kg以上太った人の原因大体お酒とおつまみと〆のラーメンだわ 太らない人もいるけど太る人は太る

68. 匿名 2017/10/22(日) 23:05:19 

体重は変わらないけど、お酒やめると顔がシュッとする!

70. 匿名 2017/10/22(日) 23:06:50 

お酒はそれじたいでは太らないよ。お酒にカロリーはあるけど お酒飲むことで体温が上がり脈拍も上がりお酒の分のカロリーは消費してしまう。 けど、お酒だけを飲む人なんていなく、 おつまみやおかずを余計に食べてしまうのでそっちが効いてけっきょくは太る。

71. 匿名 2017/10/22(日) 23:07:01 

なんで閉めにラーメン食べるのか分からない

74. 匿名 2017/10/22(日) 23:09:28 

酒ばっか飲んでる人より、お菓子や甘いもの揚げ物好きな人の方が太ってる率高い 私の周り調べだけど。

79. 匿名 2017/10/22(日) 23:12:45 

私はお酒やめて太りだしました

80. 匿名 2017/10/22(日) 23:14:12 

たまーにお酒だけ飲んでおつまみ食べないタイプっているけど そういう人はみんな痩せぎす お酒だけじゃ太らない

84. 匿名 2017/10/22(日) 23:22:11 

お酒飲むと食べたくなくなる派と 食欲増進派と別れるね。 太るのは後者だけど、 より体に悪いのは前者だと思う。 酒って合法麻薬みたい。

85. 匿名 2017/10/22(日) 23:26:17 

お酒頻繁に飲んでる。 食事は並み 太らない。 太るのは スイーツとスナック菓子だと思う。毎日お菓子食べた時は太った。

86. 匿名 2017/10/22(日) 23:27:13 

お酒でむくみ太りはあるよね〜。 食べるなら飲まない、 飲むなら食べる、 食べるし飲むしは太る。

88. 匿名 2017/10/22(日) 23:37:33 

前の仕事のとき、ストレスが凄くて毎日缶ビール4本〜6本ぐらい飲んでた。仕事やめて飲まなくなったら6キロ痩せました。

92. 匿名 2017/10/22(日) 23:48:42 

痩せません。むしろ太ります。 飲んでるときってメインがお酒で食べ物はちょこちょこ色んなおつまみをつまむ程度。野菜、肉、魚、フルーツ、ナッツ類を少量ずつって感じ。 なんかお酒やめたらやたらガッツリ定食系のごはんを食べないと落ち着かないようになって、今まで1日1食でじゅうぶんだったのに2食食べないとお腹がすくようになった。 甘いものもおやつもほとんど食べたことなかったのに、ケーキとかぜんざいとかが常に食べたい。 よって165㎝45キロ→54キロになりました。運動しても食べてるからガッシリするだけ。元々骨太だし。 ちなみに健康だけどただお酒やめただけ。 飲み代がアホらしくなって。 人によると思うけど、わたしの場合は逆に太りました。こればっかりは主さんに何ともいえないなぁ。 やっぱ炭水化物と甘いもんなんだろうなぁ。

93. 匿名 2017/10/23(月) 00:01:14 

お酒やめたら太りました。飲み方なんだろうね、多分。 私の飲み方はつまみはあまり食べないで飲んでばっかり。飲みすぎて二日酔いになり食べれない。で、痩せる。今思うと身体に悪い飲み方でしたね。

104. 匿名 2017/10/23(月) 01:18:50 

お酒やめたら太りました! 飲む時は食べずに、水分でいっぱいにしていて やめたら、ごはんがおいしくて夕飯食べすぎて… 逆効果の人もたまーにいるようです(笑)

引用:http://girlschannel.net/topics/1399098/


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