1. 質問者 2017/05/17(水) 19:58:18

今テレビでもち麦ダイエットをやっていて気になってます。 3食お米の代わりにもち麦を食べれば好きな物食べていいなんて信じられナーイ(°Д°)
もち麦ダイエットした事ある人~?

2. 名無しさん 2017/05/17(水) 19:58:58

>>1 主のようなタイプの人はたぶん痩せないよ

3. 名無しさん 2017/05/17(水) 19:59:28

もち麦だけにするとえらいお金がかかる ご飯に混ぜると効果がない

12. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:02:11

>3食お米の代わりにもち麦を食べれば好きな物食べていい そんなこと言ってた?

4. 名無しさん 2017/05/17(水) 19:59:30

三食って、社会人には無理だよね。

5. 名無しさん 2017/05/17(水) 19:59:45

もち麦気になるー!

7. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:00:15

高い上に入手困難

8. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:00:42

お金が続かなそう(T-T)

9. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:00:46

玄米に混ぜるとかならいいかもね 玄米もちもちになっておいしいよ

10. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:01:21

ちょっと混ぜるだけ?方法やレシピ教えてください

11. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:02:06

食べてる プチプチ美味しいけど、ダイエット効果は?

13. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:02:25

もちもちプチプチで美味しくて、便秘解消のために食べてるんだけど、また品切れ続出するんだろうな…困る。

14. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:02:55

TVでやったのにすぐ食い付く人ほど成功しなさそう。

15. 名無しの体験談 2017/05/17(水) 20:03:07

友達が1年以上続けてるけど太る一方だよ

16. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:03:24

米にしても置き換えダイエットは相当な暴飲暴食をしてる人なら痩せます。そうじゃない人は良くて2、3kg程度。 もしスッキリ痩せたなら自分は一般より食べ過ぎだったって事です。

17. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:03:29

もち麦より白米にビタバァレー混ぜて食べたほうがいいよ!ビタミンもあるし食物繊維がすごい。 便通良くなるし

18. 名無しさん経験談 2017/05/17(水) 20:03:37

もち麦3ヶ月くらいやってたけど、全然痩せなかったよ 高いし、これならひたすら運動したり体を動かしたほうがいいレベルだった

19. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:04:03

腸内を整えるためにたまにやるけど、これだけで痩せるってわけではないと思いますよ。

20. 名無しさんのクチコミ 2017/05/17(水) 20:04:12

白米1:もち麦1で炊かないと意味無いらしい。ダイエットって言うより便秘解消って感じ。

21. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:04:35

もち麦やアマランサス、去年話題になった時にやりました 今も去年買ったものが家にありますし食べてます お通じも改善しないし、普通にご飯食べてるのと同じですよ

22. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:05:10

TV観てるけど気になる! でも白米と混ぜて食べるのは意味ないの?

23. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:05:17

もち麦やってました。親がやってたから付き合いで。気持ち便通が良くなったような……痩せてはいません。自分でやるなら他のダイエットを選ぶよ。

25. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:05:40

ご飯に混ぜて炊くと、すぐに茶色くなって美味しくなくなっちゃう。

26. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:06:11

痩せないよー プチプチしてて美味しいは間違い 気持ち悪いよ

27. 名無しさん失敗談 2017/05/17(水) 20:06:55

もち麦、1ヶ月やったけど何も変わんなかった ちゃんとやってたんだけどなー 便通も変わらずだったよ 内臓脂肪とかは落ちてたのかな?わからんけど

28. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:07:10

この人達だって番組だから続いてるだけだよ。 終わったら気を付けないとリバウンドするだろう。

29. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:07:19

動く、バランス良い食事を腹八分、よく噛む、間食控える、夜八時以降食べない……

30. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:08:14

いまかなりの便秘だから注文してみた 肌荒れもすごい

32. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:08:39

もち麦が人気すぎて、近所のスーパーいつも売り切れだよ。ウチ家族全員でもち麦入りのご飯を毎日食べてるけど、せいぜい便秘が治ったぐらいで、痩せるなんてナイ!

35. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:09:41

普通の麦を食え もち麦よりも安い 白米より腹持ちがいい 食物繊維が取れる

36. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:09:43

炊きたては大丈夫だけど、時間経つとにおうよね〜

37. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:09:52

今やってる すっごい出る でもそれだけ 痩せはしない

40. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:12:21

食事制限なしのダイエットと聞いて 痩せてる人、成功する人の発想 消費できるカロリーの範囲内で好きなものをバランスよく食べていい デブ、失敗する人の発想 好きなものをなんでも好きなだけ食べていい

41. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:12:53

番組見てるけど急激に痩せて1ヶ月でリバウンドして、いったい何の意味があるんだろう 本当に身体のためになってる?

43. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:15:50

もち麦で痩せたけど、毎日ランニング3キロ、休みの日は朝2時間水泳。毎日の晩酌カット&お菓子断ち 2ヶ月で7キロ減です。でも絶対痩せたのは運動のおかげ。もち麦は便通改善の補助的な感じでとってました。

44. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:17:40

テレビ見ててネットで注文しちゃったんだけど、ここ見てたら痩せる気しなくなってきた(;一_一) 先にガルチャン見ておけばよかったぁ〜〜

49. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:23:24

>>44 こうやってすぐ何かに影響されて続けられないことも失敗のもとでは…

45. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:18:29

それだけじゃ痩せないんじゃない? プチプチ感が大好きで食べてたのに、またテレビのせいでお米屋さんでも毎回買えない やだー

48. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:21:53

テレビとかで特集やったりしてるとすぐに飛びつく私…… 万年デブです。でももち麦早速注文しちゃったよ。やはり、運動しないとダメですよね( ºΔº )〣

50. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:23:50

Amazonで注文しようと思ったけど、高いよ 毎日、継続して続ける自信がない よく噛むことにするよ~

52. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:25:46

BMI20だけど あと3㎏楽して痩せたくて(笑) 米2合もち麦1合で炊いて 1食120gずつラップしたのを 3食食べるのを2ヶ月続けてたけど… 体重に全く変化なし(笑) 晩ごはんの後に お菓子を食べ続けてたのに 書いてて今気付いた(^^;

53. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:26:07

何かを食って痩せようとする 愚かなことよ

54. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:26:35

ご飯に混ぜてやってる。旦那に不評。 御釜からご飯を盛る時に「ご飯が痛んでる」って言ってた。そして痩せない。

55. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:27:48

ずっともち麦食べてたのにテレビで話題になって品薄に 最近またお店に並ぶようになって安心してたらまたテレビで話題に… プチプチ美味しいのとやっぱり快腸になって気持ちいい。 便秘がちの人なら少しは痩せると思うよ。

56. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:28:00

運動せずに痩せようとするから太るんだよ いまテレビやってるけど 痩せた痩せた言うけど元があんだけ 太ってれば食生活変えれば痩せる 普通体型の人が痩せようと思うなら よっぽどの食生活じゃないかぎり やってもあまり効果ないと思う 運動した方が引き締まるし痩せる

57. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:28:03

結局1日の摂取カロリーを1500キロカロリーにって言ってるから食べ過ぎたら意味ないってことだよね。

59. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:28:41

もち麦やったけど食べるとお通じが良くなりすぎてお腹を下しました。 下すからたしかに微妙に痩せたけどね

60. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:28:57

もち麦ステマだw そんな簡単に痩せたらライザップとか困るよねwww

61. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:30:27

>>60確かに。大金つぎ込んでやらないねダメ

62. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:30:37

去年からやってるけど、別に痩せない。

63. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:31:49

痩せないよー プチプチしてておいしいからむしろ食べる量増えた

65. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:33:34

そんなに快便になるなら買ってみようかな。 すっきりするのは健康にいいしね。

66. 名無しの女子 2017/05/17(水) 20:34:34

もち麦と玄米 1:1で炊いて もう半年以上続けてるけど私も旦那も痩せてないよ。 便通が良くなったのも最初だけ。

68. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:35:25

摂取カロリー減らすなら押し麦の方が良い 食物繊維はもち麦と同じだけど、嵩があるから少ない量で済むよ

69. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:35:29

こういう一時的に騒がれるダイエットする奴は痩せない、本気で痩せようと思ったら三食バランスの良い食事と運動して痩せる。だらしないデブに限って簡単な方法(食べない、代替え食)で痩せようとするが、飽きて続かないで止める、やる前より太る、また違うダイエットする、の繰り返し。

71. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:36:50

今やってるダイエット企画の番組も結局食べる量がすごく少ないから痩せてるだけだよね。 肉ダイエットなんて1日に肉200g、チーズ150g、卵3つだよ? もち麦ダイエットも1日に1500キロカロリーだし。 そりゃ痩せるよね。 勝手に改変して、どれだけ食べてもいいんだー!って思ってたら痩せないよー。

72. 名無しさん 2017/05/17(水) 20:49:44

もち麦ダイエット、カロリーは1日1500までだよ!!

76. 名無しさん 2017/05/17(水) 21:07:03

プチプチおいしいです。 ずっと続けてはいますが、 効果はあまりわからない…けど…

79. 名無しさん 2017/05/17(水) 21:50:49

健康のためにもち麦やら玄米やら食べてた時期あるけど、やっぱり白米が一番美味しいんだよね。結局白米に戻る。

81. 名無しさん 2017/05/17(水) 22:03:14

流行る前から長いこともち麦食べてる。5年以上かな。 ときどき同じ量の白米を食べるとお腹の空きが早く感じるから、もち麦は腹持ちが良いんだとおもう。 あと夕方低血糖になりやすい人も良いと思うよ。 ゆるやかに血糖値上がって、長持ちするから、夕方苦しみにくい。もちろん、たんぱく質も摂ってね。

引用:http://girlschannel.net/topics/1183418/

100. ブログ管理人 2018/01/01

もち麦の炊き方 もちもち・ふっくら炊き上げるコツ

是非参考にしてください

 

 


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