1. 質問者 2017/06/30(金) 16:23:25
トランポリンがダイエットに良いと聞きました。 子供も遊べるしトランポリン良さそうな気がします。 実際されてる方、されていた方、効果などをお聞きしたいです!
トランポリンダイエットしてる方(していた方)いますか?

2. 名無し 2017/06/30(金) 16:23:48

どこにトランポリンなんてあるの

5. 名無し 2017/06/30(金) 16:24:20

>>2 家の中です

6. 名無し 2017/06/30(金) 16:24:24

>>2 ホームセンターとか 普通に売ってるよ

3. 名無し 2017/06/30(金) 16:23:55

(▼皿▼)y-~

4. 名無しの失敗談 2017/06/30(金) 16:23:57

うるせぇと苦情が来ました…

7. 名無しさんデメリット 2017/06/30(金) 16:24:42

頬っぺ…弛むよ。 痩せるけど。 ブルドッグみたいになったよ。

13. 名無し 2017/06/30(金) 16:25:53

>>7 スポブラ着けないと胸もタルむらしいですよね。 おそるべし、、、重力。

10. 名無し 2017/06/30(金) 16:25:06

前にIKKOさんか誰かやってなかったっけ?

11. 名無し 2017/06/30(金) 16:25:24

ダイエットせねば!と思って乗って跳ねたら 重みで破れて落下しないか心配(苦笑)

12. 名無しの母親 2017/06/30(金) 16:25:44

朝、小学生の娘に30回やらせてます。 脚が長くなってほしいから。

15. 名無し 2017/06/30(金) 16:26:11


トランポリンダイエットしてる方(していた方)いますか?
出典:cdn2.natalie.mu

16. 名無しの体験談 2017/06/30(金) 16:26:16

血行が良くなるから疲れがたまった時に飛んでる 筋肉痛の時にも良いよ 痩せるかはわからない

17. 名無し 2017/06/30(金) 16:26:26

マンションとかだと騒音で苦情こないかな?

19. 名無し 2017/06/30(金) 16:27:08

おもしろそうだが、下の階の方に迷惑はかからないかな? 一軒家なら良いけど

20. 名無し 2017/06/30(金) 16:27:11

障害負った人見たら危険すぎて無理って思った 怖い

21. 名無し 2017/06/30(金) 16:27:23

完全に横で申し訳ないけど、ダイエットは食事療法の事だから この場合トランポリンエクササイズ、またはトランポリンワークアウトだね。

22. 名無し 2017/06/30(金) 16:28:28

集合住宅では無理ですね

23. 名無し 2017/06/30(金) 16:28:41

トランポリンダイエット? やめなよ 重すぎてトランポリンがかわいそうすぎるよ

24. 名無しの体験談 2017/06/30(金) 16:29:09

トランポリンダイエットで4㌕痩せましたが、ほうれい線が濃くなりました。指で擦っていたら、さらに酷くなり垢も出てきました。悲惨です。

25. 名無し 2017/06/30(金) 16:29:09

そんなダイエットがあるんだ 普通にウォーキングとか踏み台運動したほうがいいと思うけど

26. 名無しの挫折 2017/06/30(金) 16:29:16

家にあるよ! 産後のダイエットにと思ってたけど、尿もれしてやめました…… 産後は注意してね! 今は子どもが楽しそうに跳ねてます

27. 名無し 2017/06/30(金) 16:29:47

トランポリンの底を突き破ったのですが…

34. 名無し 2017/06/30(金) 16:37:21

>>27 破れたトランポリンを担いで毎日ウォーキングしてごらん。絶対痩せるから!

29. 名無しの体験談 2017/06/30(金) 16:31:50

1日5分くらいでいいんだよね。 私も買っちゃった。 思ったより場所取るのがネック。 軽〜く跳ねるだけだから、そんなに響かない。 今の時期は、取っ手を持って飛ぶ取っ手の部分が物干し竿になって別の意味で活躍してくれてる。

30. 名無し 2017/06/30(金) 16:34:37

痩せますか?とか効きますか?とか聞いてるより動きゃスマホ片手に寝転んでるより痩せるわ それより雑巾掛けしてる方が部屋も片付くしもっと痩せるわ

37. 名無し 2017/06/30(金) 16:38:49

>>30 こういう人本当にうっとおしい。 来なきゃ良いのに。

31. 名無し 2017/06/30(金) 16:36:12

私はトランポリン無しで17㎏やせましたよ。 美容体重になりました! トランポリンに頼らなくても大丈夫。 自分の膝のバネを信じてJUMP!! ほら、もう目標体重はすぐそこ\( ˆoˆ )/

32. 名無し 2017/06/30(金) 16:37:15

トランポリン酔いで痩せる前にリタイアしました。

35. 名無しクチコミ 2017/06/30(金) 16:37:40

友達がトランポリン持ってる。 数分はねたらすごい汗が出るって言ってたよ。 普段は子供が遊んでる。

36. 名無し 2017/06/30(金) 16:38:04

フラフープダイエットが気になります。

39. 名無し 2017/06/30(金) 16:44:16

>>36 トランポリンしながらフラフープにトライして

38. 名無し 2017/06/30(金) 16:41:14

トランポリンの下に子供が潜ってることに気付かず、トランポリンで飛び跳ねてしまいました。子供のキャーという悲鳴で目が覚めました。そうです、夢だったのです。それからというもの、トランポリンの下に子供がいないことを確認してから乗るようになりました。さらに言えば、私はまだ子供もいませんし未婚です。トランポリンさえも買ったことはありません。すべては私の妄想でした。

42. 名無し 2017/06/30(金) 16:47:40

去年ホームセンターで見て悩んでいたらなくなった トピ読んで再び悩む 気分転換にもいいかな?

44. 名無し 2017/06/30(金) 16:48:02

トランポリン5分はジョギング20分と同じ運動量と聞いた気が。。。 ただ痩せる効果ってあるんでしょうか? 公園で子供と本気で走り回っても、運動はしてるけど痩せないのと同じかなーなんて思ってました。 痩せるならやってみたいです!

45. 名無し 2017/06/30(金) 16:48:25

試しにトランポリン教室行ったけど…子供バカリて止めたよ。 ダイエットに良いからやりたい。

46. 名無し 2017/06/30(金) 16:49:51

私はトランポリンをベッドがわりにしています。布団を敷いて寝ています。痩せはしませんね。

47. 名無し 2017/06/30(金) 16:52:02

トランポリンは5分跳んだらウォーキング一時間と同じカロリー消費と聞いて5分なんて楽じゃん!とやり始めましたが1分跳んだらもうツラいw 子供達と遊びつつ揺るくダイエットしてますw

49. 名無し 2017/06/30(金) 16:53:56

トランポリンきついよ。 3分とか飛べない!ふくらはぎが痛くなる! でも子供はホント気をつけて。 足首ぐにゃってして、夜間救急行ったから。 まぁ大人もだけどね。

50. 名無し 2017/06/30(金) 16:55:55

やってみたい 65キロあるけど大丈夫かな

69. 名無し 2017/06/30(金) 18:37:44

>>50 折りたたみトランポリンでも、110キロまでいけるよ

51. 名無し 2017/06/30(金) 17:00:00

ジムでトランポリンを使ったスタジオメニューがあったので何年かやってました。1時間音楽に合わせて振り付け?をしながらずっと飛んでる感じで、凄い人だと1時間で900カロリー消費出来るそうです。私的には音楽もノリノリの知っている音楽を聞きながら飛んで楽しくできていたので苦痛じゃありませんでした。ただ、結構疲れます。。その甲斐あってか、半年で7キロくらい痩せましたよ!筋肉もついて引き締まった体になりました! 今妊娠中だからできないんだけどまたやりたいなー。

52. 名無し 2017/06/30(金) 17:04:34

ふくらはぎを痛めてかかとが痛いです

53. 名無し 2017/06/30(金) 17:04:36

子供用のトランポリンはある! 大人用のトランポリン買えば良かった(´-`)

55. 名無し 2017/06/30(金) 17:12:54

子供に買ってあげて、私がたまに跳ぶけど辛くて5分も跳んでられないよ。 そしておしっこ行きたくなる!

56. 名無し 2017/06/30(金) 17:13:19

こういうの? 物足りない(笑)
トランポリンダイエットしてる方(していた方)いますか?

58. 名無し 2017/06/30(金) 17:14:10


トランポリンダイエットしてる方(していた方)いますか?

60. 名無し 2017/06/30(金) 17:31:39

飛ばなくても、この上でももあげするだけでもいいよ

61. 名無しの成功談 2017/06/30(金) 17:35:47

トランポリン5分飛ぶだけで足がパンパンになるよ!続けたら脚やせした!!天候関係なく出来るし私はトランポリンが合ってる。 でも、子供が邪魔して一緒に飛んでくるから、子供が寝た後がオススメ。 ドラマ消化しながら飛んでると5分はあっという間だよ。

62. 名無し 2017/06/30(金) 17:38:51

トランポリンの上でダッシュしてみて! めちゃくちゃキツイから!! こういうトピで、器具買うやつは〜みたいに言ってくる人いるけど、トランポリンは買って損は無いと思う。子供も遊べるしね。

63. 名無し 2017/06/30(金) 17:41:39

フォローしてるインスタグラマーさんが 下に響かないコンクリートの床で 二時間ジャンプし続けるダイエットをして 元々巨デブさんだったらしいが かなり痩せたらしい 言ったらエア縄跳びしてた感じだもんね

64. 名無し 2017/06/30(金) 17:42:58

東京かどこかでトランポリンダイエットのジムを紹介してるのをテレビで見た! やってみたいけど田舎にはそんなものはないし、そのジムにいたお姉さん達は太ってる人はいなかったww

65. 名無し 2017/06/30(金) 17:56:59

トランポリン、荷物置きになりました。 誰かもらってください

66. 名無し 2017/06/30(金) 18:12:14

バストが垂れそう

67. 名無し 2017/06/30(金) 18:28:38

ダイエットはしないけど、欲しい!!

68. 名無し 2017/06/30(金) 18:35:50

折りたたみトランポリン買ったよ。楽しい。 子どもがやるぶんには、体の軸が鍛えられるらしいよ。運動神経よくなるって。

71. 名無し 2017/06/30(金) 18:52:20

トランポリン最近買いました! 何より、すごく楽しい! 体重が減らなくても、 体を動かしてるから 体に良さそうだし、 これで少しでも引き締まれば嬉しいな。

72. 名無しの口コミ 2017/06/30(金) 18:54:14

知人が痩せたと聞いたので買って始めたばかりです 胸スポブラでがっちりホールドしてやってます。 飛んだ後トイレ行きたくなるので、便秘にいい気がする

73. 名無し 2017/06/30(金) 19:30:59

サウナスーツ着てやってます。 ほっぺふくらましながらやったら垂れるのとか気にならないですよ。 あと、だいぶきついブラして寄せて上げ、胸も垂れないように気をつけてます。 1ヶ月くらいで2キロ痩せました!

74. 名無し 2017/06/30(金) 19:43:37

結構体力使うのでいいとは思う でも私はスポブラでも胸が痛かったから垂れると思ってすぐやめた

75. 名無し 2017/06/30(金) 19:45:02

トランポリン買って2ヶ月。初めは頑張ったけど最近、イスと化してる…また頑張ろうかな(^_^;)

76. 名無し 2017/06/30(金) 20:07:29

足首が弱い人はやめたほうがいい

77. 名無し 2017/06/30(金) 20:33:20

四つん這いになって肘と膝の4点で跳ぶのは難しいです。かなり汗だくになります!!しかも肘がカサカサになるのでオススメしません。

79. 名無し 2017/06/30(金) 20:42:17

私なんかチャランポラン・ダイエットです

80. 名無し 2017/06/30(金) 20:55:22

トランポリン5分でジョギング1㎞分の運動だよ。 動画見て色んな飛び方すればもっとカロリー消費出来る。 バー付きだとワークアウトの種類も広がるよ。

81. 名無し 2017/06/30(金) 21:23:50

痩せるというか、引き締まる。 習慣づけて一年くらいやってたら、 いい感じにインナーマッスルの鍛えられた身体になった。 ちなみに、フィギュアスケートの録画見て跳んでた。 ショートプログラム一曲とフリー一曲でワンセット。

85. 名無し 2017/07/01(土) 00:18:30

縄跳びではダメなの?

87. 名無し 2017/07/01(土) 10:29:30

5分も跳んでられない、すごい疲れる。だからダイエットよりは血液の循環をよくしてくれる健康にいいものとして、毎日やってます。

88. 名無し 2017/07/01(土) 10:32:28

本気でジムのトランポリンみたいな体操やるなら、手が付いてるトランポリンがお薦め。小さいから、跳んでるうちにすぐはみ出しそうになるから。

89. 名無し 2017/07/02(日) 00:50:32

痩せるというか、引き締まる。 習慣づけて一年くらいやってたら、 いい感じにインナーマッスルの鍛えられた身体になった。 ちなみに、フィギュアスケートの録画見て跳んでた。 ショートプログラム一曲とフリー一曲でワンセット。

90. 名無し 2017/07/02(日) 11:37:00

食事制限+トランポリンで、1ヶ月4キロ減った(*^ω^*) 目標38㌔ウエスト52 身長150センチだから、それくらいまで落としたい(´∀`*)

引用:http://girlschannel.net/topics/1242812

 

100. ブログ管理人 2018/01/01

1日5分でウエストくびれ!トランポリンダイエットで全身痩せ(動画)

飛び方や方法の解説です、是非、参考にしてください

最後までお読み頂きましてありがとうございます。感想や口コミ情報等を是非コメントに残して頂きましたら幸いですm(__)m
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