1. 質問者 2017/04/22(土) 19:59:23 そ

そろそろ夏が来るので、実家からレッグマジックを取ってきました! 60秒✕3をやっていますが、早速筋肉痛に(笑) 学生の頃ハマって毎日やっていた時は引き締まったので、 洋服掛けにならない様に頑張りたいと思います!皆さん、引き締めやダイエットや痩せる効果はありましたか?
3. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:01:38 

レッグマジック語りたい
出典:xn--pckby6bc4nud4475a7jxb.jp

4. 名無しの挫折女子 2017/04/22(土) 20:01:47 
膝と股関節を痛めました。 でも毎日やれば効果あると思います。 

6. 名無しの失敗談 2017/04/22(土) 20:02:44 
7年前に買った。しばらく頑張ったけど思うように痩せず、いつしかやらなくなった。 結局、体力仕事に転職したらいつの間にか痩せた。 よって、今はハンガー掛けとなっております(笑)

7. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:02:
効果あるの?あるなら欲しいかも〜とくに内もも!

8. 名無しの経験者 2017/04/22(土) 20:02:59
毎日やってた時は、太ももに少ーし隙間ができたよ。今は無くなったけど(^^; トピ主さん、ガンバレ‼︎

9. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:03:12
効果あった人、かかと持ち上げてやってますか?? そのままやると足がムキムキになるって聞いた記憶 

11. 名無しの感想 2017/04/22(土) 20:03:50

洗濯物が掛かってます。 意外に音もうるさいですよ。 もう邪魔でしかない

12. 名無しの女性 2017/04/22(土) 20:04:16 
レッグマジックもどき買ったけど、音がうるさすぎてなかなか使えない

13. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:04:49
そんなものに頼らずガル民なら足パカよ!!!!

14. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:05:05 
買いましたが、膝を悪くしてしまいました。 今は、押し入れに

15. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:05:33 
洋服掛けになってます が!!! ちゃんとやれば効果ありました! 筋肉痛にもなるしテレビ見ながらニコニコ何からできないくらいグワッグワッとなりながらやりました 本気でやればすごい効果がでましたが 怠けました戻りました冷やし中華始めました(;´༎ຶ۝༎ຶ`)

16. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:05:53 
邪魔たから捨てた。

17. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:06:24
おばあちゃん家にあって借りたけどきつくて続かない(笑)

18. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:06:31
母が偽物買って偽物はやっぱりうるさいなと思ってたけど本物もうるさかった

19. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:07:07

偽物 使ってます 本物より、負荷がかかります 笑
20. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:07:56 
買いましたよ。 1分なら続けられるかな、と。3日坊主の私が1ヶ月ぐらい朝晩頑張りましたよ。すこーしだけ引き締まった気がしました(笑) でもやめてしまったら、洗濯物かかってます(笑)

21. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:08:58 
三日坊主で終わった…

22. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:10:11 
スリムな知り合いは「すっごくキツイ。1分も続けられない」と言い、ぽっちゃりの知り合いは「全然キツくない。1時間でも続けられる」と言う。 たぶん正しいやり方をすれば効果は望めるんだと思う。

56. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:41:56
>>22 わたし1時間でも続けられるほうだ(笑) そして効果もなかった\(^^)/

23. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:10:44 
サークルは効かない 衣類掛け状態

24. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:11:24 
一回やったら筋肉痛で痛くて3日くらい空く。笑 それが続いて結局やってない…。

25. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:12:04 
初期のやつを買いました。 意外と音が大きく、下階への影響が気になり 気付けばみなさん同様物干しに・・・

26. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:12:19
購入考えてるけど音はどうなんだろう?

27. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:13:50 
>>26 『ガッシャン!ガッシャン!』しますよ

38. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:24:04
>>27 情報ありがとうございます 草笛さんのパネルが置いてあったな やりたいけど狭い家だし音がするのか

28. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:13:59 
ズボンとか、洋服掛けになってる。

29. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:15:31 
2,3ヶ月したけど股関節の痛みが増してきたのでそれ以上は出来なかった。 やりすぎたのがいけなかったのか……

30. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:17:13 
効いてると思うよ、痛いし でも疲れるからすぐ辞めてしまった

31. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:18:40
太もも5cmくらい細くなった。 高速でやると音がうるさいから足閉じて20秒キープでやればいいよ。

32. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:20:0

買ったけど数回使っただけで置物になってる あれけっこうキツイ、 また頑張ってみようかな、、 太もも、、
33. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:20:45 
洋服掛けになってる これやったら足悪くなるわ

34. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:21:17
出しておくのも邪魔臭く 出してやるのもめんどくさい 捨てるのもめんどくさい でもやれば効くのは分かってる

35. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:22:44 
前後左右に、回せるやっと、ボートこぎ、乗馬、自転車こぎ、スレンダートーンある。2回位しか、使ってない。邪魔‼欲しい人あるよね⁉きっと。

36. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:23:17 
夏に向けてまたやろうかな。。。押し入れの奥に押し込んであるはず

37. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:23:30
がる婆がそれやる意味あんの?旦那によく見られたいからか(大笑) そもそも、「女は足太くてもミニスカート履け派」のわいには、「女のマッチョ足生産器具」など具の骨頂にしかみえないのだが。

42. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:25:40 
パチモンを買ったらやってるうちにゴムのパッキンのクズみたいのが床にポロポロ落ちてきて壊れました。でも内股に効果はあった。

43. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:26:2

5年くらい前に半年悩んでサークル購入 張り切り過ぎて5日目に腰を痛めた!!! キャッシュバックのために送った記録表に ドクターストップと記入→ちゃんと5千円返ってきた 腰痛が治った頃には熱も冷めてしまった 重いしかさばるし、あまり…(>_<)

44. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:28:18
中古で100円で何台も売ってたから買おうとしたら、旦那にいらないからここにあるんだよと言われかわなかったら、次行ったとき売り切れてた。買うべきだったかな? 

46. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:31:33
そっち系は結局キツめに設定しないと効果が出ないから辛くなって続かない

47. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:32:54
マンションだしガーガー音がするから迷惑になると思って譲った

48. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:36:31
意外と効くよ

49. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:36:38
私も昨日部屋の隅っこに追いやられていたレッグマジックを引っ張り出してきました 100回を5分間くらいかけてやったら、すでに太ももの内腿がプルプルと震えていました笑 これだけでは痩せないと思いますが、引き締め効果を期待して頑張ろうと思います! 夏はすぐそこまで来てる〜〜泣

50. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:37:30 
私は効果ありました。気に入ってたのに買って2年半くらい経った頃、足を乗せるプラスチックの板(?)の裏が割れてしまって… 乱暴な使い方せず普通に使ってたのに…劣化するの早いよ(涙)

62. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:01:48 

>>50 頑張った証ですね!

51. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:37:33
レッグマジックサークルかな??くるくる回る機能付きのやつ貰ったよ! 長らくハンガーになってるから、欲しいと思うガルちゃん民一名様に抽選でプレゼントして差し上げたいよ、ほんとに!!

52. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:37:58 
そう言えば持ってた。 ここ見て思い出したわ!またやろう~。 効果あったひといるのかな。

53. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:40:24 
音が出ないようにゆっくりやったら効果出そうだね〜 実家で眠ってるやつもらおうかな笑

54. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:40:53 

おまたが痛くなった。

55. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:41:04
結局どこ痩せに一番効くの?

57. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:48:35
上の部屋の住人がやってると思われる 一定速度で数分間ガーガーうるさいからたぶんそれ マットかなんか敷いてやってくれ うるさい

58. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:53:55 

音がね…で、人にあげた。 リサイクルショップで数百円で売られているのを見ると悲しくなる( ; ; )

59. 名無しの女子 2017/04/22(土) 20:57:04
流行った頃に買って1カ月くらい頑張ったら若干サイズダウンしたけど、それより階段登るのが楽になった。

60. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:01:19 
この前眠っていたレッグマジックを久しぶりに引っ張り出してやってみた!結婚式に向けて必死にダイエットしてた頃はよくお世話になったなー。やっぱり適度な筋肉ついて引き締まるよ。

63. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:02:34

実家の押し入れにずっと放置中(笑) また始めようかな( ¯∀¯ )

64. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:05:1

回数たくさんやるより、ゆーーーっくりやるほうが効くよ 辛い人は少し膝まげて 負荷をかけたいなら膝のばして 手は添える程度、もしくは前の手すりはもたない 30日チャレンジみたいに、少しずつ増やせば 夏までには引き締まる!・・・はずw

65. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:05:38 
膝や腰痛めた人ちらほらいるね。 たまに腰が痛くなる私はやめといた方がいいのかな?

66. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:09:06 

>>65 姿勢に気をつけてやらないと腰痛とか膝おかしくなる。 手すりにつかまると自然と前屈みになって 変な場所に負荷がかかるからね。 私は慢性の腰痛持ってたけど、ちゃんとやったら うちもも引き締まって、何よりおしりがあがったよ!

75. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:35:12

>>66 姿勢が大事なんだね! 教えてくれてありがとう♪( ´▽`)

68. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:20:45

股関節痛になりました 立ち仕事長時間出来ません

69. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:22:04 
親とかがやろうとしたら止めないと、年配だと後遺症が出ると大変だよ。

70. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:24:46 
うちのもハンガーになってるw これって靴履いてするんだっけ?

71. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:29:25
股関節痛くしてからやってない

72. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:33:40 
うちもサークルハンガーあるよ! うるさくてハンガーになってしもーてる 一応持ち手のスポンジに気をつかって針金ハンガーは掛けないようにしている 移動させようとすると下の丸い部分が足に当たって凶器だよね。

73. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:34:09
効果があった人は、1日に何回やったかとか、やり方を書いてくれるとありがたいです!

76. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:38:02 

上司の家に置いてあった。 しっかり服がかかってました。

78. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:41:37 
ホント、音うるさいよね。 隣に住んでる人がガシャガシャやってるのが聞こえる。 壁ドンするけどw ウォーキングの方が効果あるのに・・・

79. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:47:39 
何日くらい続けたら効果でますか?

84. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:56:32 

>>79 1ヶ月 1週間で効果は出るけど本当に実感するのは1ヶ月

80. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:53:01

レッグマジック譲りたい!! 洗濯物とかかけられて泣いているよ…

81. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:54:47 
3日しか続かなかったけど5分でもけっこうきつかったから続ければ効果あるかも。

82. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:55:22

ガシャガシャやればいいってもんじゃないよ うるさいって言ってる人はスピード早くしてるでしょ? あれはゆっくりやる方が効果がある
83. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:55:54 
私はお尻が小さくなったよ。 92cmが85cmになった

86. 名無しの女子 2017/04/22(土) 21:59:26

レッグマジックに限らず ダイエット器具で効果がない と嘆いたり文句言う人は ただ続ける努力をしていないだけ

91. 名無しの女子 2017/04/22(土) 22:46:36 

主です 皆様コメントありがとうございます! 私は23歳で今年海外旅行に行くので8月まで頑張る予定です! ガルちゃん皆さんも色々予定があると思うので、一緒に頑張りたいです! 私は60秒でもつらいです(笑) でも、内ももが引き締まってきたので足パカもやりながら頑張りたいと思います٩(ˊωˋ*)و

94. 名無しの女子 2017/04/23(日) 00:01:49
2週間くらいで友達には痩せた?って言われたけど、面倒くさくなってやめました

96. 名無しの成功談 2017/04/23(日) 00:37:05

初期に買いました。 効果ありましたよ。 脚も細くなったし、音が煩くないようにあえてゆっくり動かしてみたり。 自己流の使い方で本当に細く引き締まりました。 脚の浮腫にも効きましたよ。 これを機にまた始めます!

97. 名無しの女子 2017/04/23(日) 01:03:33

YouTubeで、外国人女性のインストラクターのやつ観ながらレッグマジックサークルやってたんだけど、そもそも、足の長さが違うから、インストラクターは、スムーズに、やってるんだけど、自分(身長158センチ)は、又に真ん中の棒が、がしがし当たって痛かった(TT) でも頑張ります❗夏までには、痩せたい。 

99. 名無しの女子 2017/04/23(日) 04:08:23 レ
レッグマジック買った当初2ヶ月くらいは毎日欠かさずやってたけど、だんだんやらなくなって今は折りたたんだ状態で荷物置きと化してる。 本来の持ち手は今ではカバン掛けになってます。 あれやってると内腿がめちゃめちゃ痛くなるんだよね。 でも夏に向けてまた広げてみようかな、、、

100. 名無しの女子 2017/04/23(日) 06:30:45 
ごめん、変な事聞くけどこれってマンコの締まりも良くなったりする? 昔ホムセンで展示してあるやつで試した時内腿もだけどマンコも締まったような気がして。脚細くもしたいけど尿漏れ対策にもなるかな

101. 名無しのクチコミ 2017/04/23(日) 06:39:50 
>>100 よく知らないけど、肛門を締めるといいとか、排尿を少し我慢してみるのがいいとか聞くよ。 そうだったら、この器具も締めながらやったら効果的なんじゃないかな。キツそうだけど。

104. 名無しの女子 2017/04/23(日) 09:54:33 

ニセモノ持ってました。 ゆっくり内モモに力を入れてガコガコしたら引き締まったよ。 慣れてくると苦しくないやり方を覚えちゃうから、変なとこに筋肉がついて意味なくなったかも。 細くなるというより、引き締まる感じ。 全身運動したうえで補足的にやるならいいんだろうけど、あれだけで足痩せはないなぁ。

106. 名無しの女子 2017/04/23(日) 15:00:54 
ちょうどレッグマジックXを続けて三週間になります!!産後太りを食い止めたくて。姿勢がよくなってきたのと、お腹がへっこんできました(^ ^)!!このまま続けます。。!

引用:http://girlschannel.net/topics/1152119/


当サイト人気記事












↓SNSでシェア↓