1. 匿名 2018/03/24(土) 09:14:34

桐谷美玲のある日の夕食の献立らしいです。少なすぎると思いませんか?


ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声
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6. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:12

あたしだったら絶対満足できない(笑)

12. 匿名 2018/03/24(土) 09:16:36 

これ全部食べなさそう

15. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:27 

私もダイエット中はこんな感じだった 満腹になる2歩手前くらいの量

16. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:38 

けっこう大食いアピールするけど、やっぱり普段の食事は少なめなんだな
ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声
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17. 匿名 2018/03/24(土) 09:17:42 

大食いだ!て必死にアピールしてたじゃん

18. 匿名 2018/03/24(土) 09:18:00 

白米すくな!!笑 二口で食べちゃうよ

19. 匿名 2018/03/24(土) 09:18:19

前番組の密着でサラダしか食べてなかったよね

20. 匿名 2018/03/24(土) 09:18:33 

これは普通。 でも前は大食いって言ってた気がするけど。

23. 匿名 2018/03/24(土) 09:19:48 

痩せは体質でしょ。 

24. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:22

別の日のメニュー この日は>>1よりはごはんの量が気持ち多い?けど全体的に少ない感じ
ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声
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25. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:24

少ないと言われれば、そうかもしれないけれど、心配する程ではない(・ω・)ノ

28. 匿名 2018/03/24(土) 09:20:48

量はこんなもんで十分だよね バランスもいいし

32. 匿名 2018/03/24(土) 09:21:57 

私ひとり暮らしで食器にこだわってここまでしっかり作らないなー

34. 匿名 2018/03/24(土) 09:23:19 

いや、そこまで少なくはないよw 多くないし少ないけど騒ぐほどの少なさじゃない でも、まあ桐谷美玲は食べてないと思うよ これも久しぶりに食べるやつだろうね

35. 匿名 2018/03/24(土) 09:24:08 6

600kcalに満たないぐらいではないでしょうか。成人女性が1日に必要とするカロリーは2000と言われていますから、これは少ないですね ってか、一食が600だから、1日のカロリーと比べて少ないって言われても、、、 他の2食で1000カロリーづつとってるかもしれないし 1日3食の写真みてから、あーだこーだ言いなよ

39. 匿名 2018/03/24(土) 09:27:20

標準摂取カロリーって平均的な人が標準体重(BMI22)を維持するための食事量として定義されてるから2000kcalも摂取したら太る人が多いと思う まあ健康的ではあるんだろうけど健康的に太るくらいなら不健康でもいいから太りたくないよね

42. 匿名 2018/03/24(土) 09:29:27 こ

この人の痩せは体質っていうけど、太ると事務所に怒られるって言ってたよね。ガリガリでいることを求められてたんじゃない?それで周りに痩せすぎって言われるとかかわいそうだなと思ってる。

43. 匿名 2018/03/24(土) 09:32:27

もう少し食べると肌もキレイになるのにな。会社で糖質制限ダイエットしてる人いるけど、細い代わりに肌がカッサカサ。

44. 匿名 2018/03/24(土) 09:33:54 

食べても太れない体質の人っているんだよ 自分もちゃんと普通に食べてるしお菓子もバクバク食べるけど痩せてる 他人に言うと嫌味だと思われるから言わないけど

46. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:14 

元気に生きてるから大丈夫だよ 体質なの

48. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:26

私これくらいに抑えてるけどめっちゃ普通体型(笑) 思ってるより痩せへんぞ!

49. 匿名 2018/03/24(土) 09:36:53 

別に少ないとは思わないけどな。 私の場合だったら、おかずの量はこのままで、ご飯を3倍にするくらいかな。

50. 匿名 2018/03/24(土) 09:38:01

こんな風に野菜もお肉も炭水化物も食べてれば多少すくなくても効率よく吸収されるんじゃない?? 同じ600kcalでも、それがカップ麺や菓子パンだと脂肪になるだけなんだろうけど。

56. 匿名 2018/03/24(土) 09:45:59

ガブのクリームスープ旨そうだな お腹空いてきた。 でも まだお昼まで時間あるぜ…。

58. 匿名 2018/03/24(土) 09:49:15

私は足りない。。。

59. 匿名 2018/03/24(土) 09:49:20

バランス良くて、健康的だと 思ったけど・・

62. 匿名 2018/03/24(土) 09:54:44 

これ普通なんだ! 自分はこの倍は食べてる…

65. 匿名 2018/03/24(土) 09:58:33 

盛り付けの汚さが気になる.. おかずが斜めによってるし ご飯に至っては盛り付けた後に 半分すくい取ったみたいになってる

69. 匿名 2018/03/24(土) 10:02:27 

平均摂取カロリー
ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声
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ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声

 

77. 匿名 2018/03/24(土) 10:08:51

白米は少なめだけど、おかずは多い。 これで1人前ならなんならちょっと多いくらいだと思った。 でもやっぱり野菜多めだよね。 私のほうが量は少ないけど、白米多いなぁ。見習おう。

92. 匿名 2018/03/24(土) 10:39:53 

ご飯の量はたしかに少なめだけど、この献立はおかずは結構種類も量も多い気がする すごくバランス良いのにこんな言われようで気の毒だな この人は体質的に太れないんじゃないのかな?

96. 匿名 2018/03/24(土) 10:54:49 

ガリガリに痩せている人はやはり食べる量が少ないよ。逆に太ってる人は常に何か口にしてる。 なんで痩せないの?とか、なんで太れないの?とか、第三者からみたら一目瞭然。 

100. 匿名 2018/03/24(土) 11:01:18 久

久本雅美が太りたいから病院に行ったら体質的に難しいって言われたって言ってた そのタイプだよねちょっと太ったかなって時期すらないもの桐谷美玲も

102. 匿名 2018/03/24(土) 11:17:25 

これって彼氏が家に来てる時にアップしてるよね。1人分だけ作るわけないし。

103. 匿名 2018/03/24(土) 11:19:13

ご飯は控えめだけどめっちゃ充実してるじゃん これ少なすぎってどんだけ大食漢なの

104. 匿名 2018/03/24(土) 11:19:44

最近AYAって人とトレーニングしてるし、いつも常にダイエットしてるよ。大食いアピールしたりして痩せ体質に見せてるだけ。

105. 匿名 2018/03/24(土) 11:21:19 

ガリガリの理由は食べても吐いてるからね。河北麻友子と友達なのも納得。

108. 匿名 2018/03/24(土) 11:34:25 

忙しいだろうにちゃんと作ってて偉いよね。 買ってきたものにも見えないし。 しかも変におしゃれぶらないで家庭的な感じなのも素敵

112. 匿名 2018/03/24(土) 12:05:29 

体質じゃないのにこの細さ維持しながらあの仕事量こなしてるとしたらめちゃくちゃ凄いじゃん 

122. 匿名 2018/03/24(土) 12:19:41

痩せやすい体質じゃないの? STデビューしたJK時代からガリガリだった。 胸は不自然だが。

126. 匿名 2018/03/24(土) 13:08:05 

もういいよ。食べてるアピールは。下剤とか飲んでんのかもしれないしさ。痩せ方が異常だもん。 食べても太らない体質っていうレベルの痩せ方じゃないよ、最近。後3、4キロ痩せたら骨じゃん

128. 匿名 2018/03/24(土) 13:37:29

いやいや、痩せすぎ…
ガリガリも納得?桐谷美玲の「少なすぎる献立」に心配の声

132. 匿名 2018/03/24(土) 13:58:13 

数年前の話だけど、桐谷美玲さん(その他の俳優さんもいた)参加のロケで店を1日貸したことがあります。 桐谷美玲さん、1~2時間に1度、飲むタイプのヨーグルト、果物、パンなどちょこちょこ食べてましたよ。トータルするとかなりの量。なので、痩せてるのは体質によるものが大きいのかなと思いました。 よくロケを見ますが、1度に大食いするのではなくて、ちょこちょこ食べる芸能人多いです。血糖値上昇させないダイエットとか、その日はちゃんとした食事をとる時間がないから移動中の車のなかで食べるとか、芸能人は工夫してますよ。

151. 匿名 2018/03/24(土) 20:34:13 

ほんとに大食いだったらこんなに痩せてない 体は食べる量に比例してくる

154. 匿名 2018/03/24(土) 21:14:12 

ギャル曽根が言ってたけど、モデルさんのよく食べるは本当に大したことないってさ。

引用:http://girlschannel.net/topics/1587461/

 


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