1. 質問者 2017/05/11(木) 09:13:37

甘酒をまた飲み始めました! 朝だけ置き換えダイエットします。 飲んでる方 効果を教えてください!

3. 名無しの女子 2017/05/11(木) 09:14:55

えっ、甘酒ってダイエットになるの? 美肌効果だけかと思ってた

4. 名無しの成功談 2017/05/11(木) 09:16:20

飲む点滴とか美容液って言うから、化粧ノリや体調が良くなった 健康には良いと思うよ
甘酒ダイエット

13. 名無し 2017/05/11(木) 09:22:56

>>4 これはダメ。砂糖が主成分の甘酒まがい。 ちゃんとこうじから作られたものの方がいい。 裏の成分表をよく見て買おう。

5. 名無し 2017/05/11(木) 09:16:30


甘酒ダイエット
出典:img.hadalove.jp

6. 名無し 2017/05/11(木) 09:16:55

初めて聞きました! 甘酒作る時けっこう砂糖入れますが、甘酒にダイエット効果があるなんてびっくり。

7. 名無し 2017/05/11(木) 09:17:09

豆乳と合わせるとダイエット効果が高いとかじゃなかったかな?

8. 名無しの口コミ 2017/05/11(木) 09:17:30

置き換えダイエットは成功するけどやめると必ずリバウンドすると医者が言ってました

9. 名無しの経験談 2017/05/11(木) 09:19:24

米麹から作って飲んでます。 酒粕から作る甘酒は砂糖を入れるのでオススメできません。米麹から作る甘酒は太りません

10. 名無しの専門家 2017/05/11(木) 09:19:35

甘酒ダイエットは朝に飲む事が最も効果的ですね。 これは甘酒を飲むことでエネルギーとなることから朝に甘酒を飲むことで基礎代謝を上げる事ができ、さらに甘酒を温めて飲むことでその効果は大きくアップします。 量は甘酒は一日にコップ1杯を目安にすると良いですよ(^^)

11. 名無しのクチコミ 2017/05/11(木) 09:20:43

主人が豆乳甘酒を半年飲んでます。 10キロ痩せたそうです!

17. 名無し 2017/05/11(木) 09:25:49

>>11 それだけで痩せたんですか? 食事制限や運動もされて? 甘酒の匂いが苦手・・でも痩せるならやってみたい

12. 名無し 2017/05/11(木) 09:21:30

便秘にきくときいたので飲み始めました! ほんとかな?

15. 名無し 2017/05/11(木) 09:24:38

過食症もみているお医者様が、置き換えダイエットは絶対にリバウンドするって言っていました。 炭水化物は、消化されると糖になり、それが脂肪を燃やしてくれるそうです。なので、夜も、少しはお米を食べた方がいいそうです。

16. 名無し 2017/05/11(木) 09:24:54

豆乳と混じったやつ飲んでます。 肌は白くなったけど、ダイエット効果は実感してません。
甘酒ダイエット

 

18. 名無し 2017/05/11(木) 09:26:00

糀からできてるのは、わたしはまずくて飲めなかった。 甘酒ダイエットしたかった。

19. 名無し 2017/05/11(木) 09:26:43

最近飲んでます。最低でも一ヶ月は続けないと効果は出ないとどこかで聞いた気がします。 市販の物は塩分も多いので、できれば手作りの方がいいのかな。

21. 名無し 2017/05/11(木) 09:27:45

ダイエットは、何を飲むか?なにを食べるか? ではない。 何を食べないかです。

22. 名無し 2017/05/11(木) 09:28:22

ダイエット?

24. 名無し 2017/05/11(木) 09:31:01

最近甘酒ブームで気になってます。味はどんな感じですか?

25. 名無し 2017/05/11(木) 09:31:04

効果を知らずに好きで毎日砂糖無添加の甘酒を飲んでいますが、飲んだだけでダイエットにはならない…ような。

26. 名無し 2017/05/11(木) 09:33:04

ダイエットになるんだね! 義姉が美味しい酒粕をいただいたからって 甘酒つくって、毎晩飲んでたよ。 見事にブクブク太った… 米麹の甘酒ならいいのかな?

27. 名無し 2017/05/11(木) 09:33:50

市販の甘酒は 麹が死んでいるので 美肌にもダイエットにも 効果がないと聞きました やるのなら 酒粕を買って自分で作るのが良いそうですよ!

31. 名無し 2017/05/11(木) 09:38:58

>>27 自分で作ったら24時間でこうじ菌死にます。 市販は、密閉力があるので開封しない限り生きてます。 開封24時間で死にます。

28. 名無し 2017/05/11(木) 09:37:05

甘酒って朝から飲んだら臭くない?

29. 名無し 2017/05/11(木) 09:38:09

生姜を入れる

30. 名無し 2017/05/11(木) 09:38:56


甘酒ダイエット
出典:www.aeonnetshop.com

 

32. 名無し 2017/05/11(木) 09:39:26

酒粕はだめ。米と麹で作る甘酒の方ですね。

33. 名無し 2017/05/11(木) 09:39:54

やってたけど苦痛になってきてやめた。 今はほどほどに美肌のためだけに少し飲んでるぐらい

35. 名無し 2017/05/11(木) 09:42:06

昨夜飲みました。 見事に朝の肌の調子が違います。 続くてみようと思いました。

36. 名無し 2017/05/11(木) 09:42:17

朝から米麹の甘酒仕込んでた! 毎朝、甘酒豆乳にココア入れて飲んでる。 元々、便秘はしないけど顔も体も肌がスベスベになったよ。ダイエット効果は、甘酒だけではあまりないと思う。

37. 名無し 2017/05/11(木) 09:43:03

私は 甘酒メーカーを買い麹から甘酒を作ってミキサーにかけてます。

38. 名無し 2017/05/11(木) 09:44:28

米麹で自分で作って毎朝ヨーグルトと混ぜて食べてます。 炊飯器で8時間から10時間くらいかかるけど 日持ちするからたくさん作ってます。 冷凍もできるらしい。

40. 名無し 2017/05/11(木) 09:46:53

ダイエットはしてないけれど、甘酒飲むようになってめまいせず気持ちも穏やかになって健康面で良かったです。

41. 名無し 2017/05/11(木) 09:48:20

1杯分のパウチになっている物(米麹製・砂糖不使用)に無調整豆乳混ぜて朝食代わりに飲んでます。 お正月にお寺とかで配ってるやつは飲めないんだけど(酒粕だから?)米麹はすごく美味しい! お米の粒粒も入っててそれも大好き。 まだ初めて5日だから効果はあまり分からないけど、続けてみようと思ってます(^^)

42. 名無し 2017/05/11(木) 09:49:08

朝と夜どちらかに飲むとしたらどっちがいいんだろう?

45. 名無し 2017/05/11(木) 09:59:21

>>42 確か夜だった思う。 甘酒もトマトジュースも夜飲むほうがいいってきいた。

43. 名無し 2017/05/11(木) 09:51:48

市販の甘酒はどうしても出荷時に加熱して発酵を止めないといけないから、熱で死んでしまうみたいです 密封されて賞味期限の短いものなら大丈夫なのかも? 簡単に作れるから私は手作りをおすすめします もち麦や古代米で作るとさらに腹持ちいいですよ

46. 名無し 2017/05/11(木) 09:59:37

栄養摂り過ぎる感じがして好きだけど避けてる

48. 名無し 2017/05/11(木) 10:07:38

酒かすのは苦手だけど米麹のは好き! しかも砂糖とか添加物一切入ってないやつを買っています。

49. 名無し 2017/05/11(木) 10:08:36

豆乳と混ぜて飲んでる

51. 名無し 2017/05/11(木) 10:12:12

朝スープポットに入れて作っています。 放置しておけばいいので、簡単に出来ます。

53. 名無し 2017/05/11(木) 10:16:22

濃いめに作った甘酒を冷凍して夏はアイス代わりに食べてる 美味しい

54. 名無し 2017/05/11(木) 10:16:41

「○○(食べもの名)ダイエット」の類いは、全部ダメだと思ってる バランスのとれた食事と運動が一番

57. 名無し 2017/05/11(木) 10:19:47

逆に太った 家で甘酒を作るけど 大量に作れるので飲み過ぎてしまう

58. 名無しの失敗談 2017/05/11(木) 10:19:48

父に勧められて米麹の甘酒を飲んでいますが これだけではダイエット効果も美肌効果も感じません。 父は血糖値は上昇して医者から甘酒禁止令を出されたそうです。

60. 名無し 2017/05/11(木) 10:27:42

甘酒は「飲む点滴」というけど、一般的に点滴ってどれほどの栄養がたくさん入っていると思われてるのか… しかも、栄養素の種類がたくさん入っていると言うだけで、栄養素の量が多いわけじゃない ブドウ糖たくさんなので飲みすぎは太っちゃうし 食事はバランスが大事ですよ~

61. 名無し 2017/05/11(木) 10:30:31

牛乳か豆乳で割って飲んでる 米麹の甘酒だけど1日当たり100ml位にしてる

62. 名無し 2017/05/11(木) 10:30:45

甘酒はお料理にも使えますよ 砂糖の代わりに使ってます

63. 名無し 2017/05/11(木) 10:47:14

甘酒は美容健康目的で寝る前に飲んでた。 ダイエット効果はないと思うけど疲れにくく肌が綺麗になったよ

64. 名無し 2017/05/11(木) 10:59:18

甘酒は良いとよく聞き興味はあるけど、匂いが苦手なのとクセがありそうで飲まずじまい、、 でも飲みたい気持ちはあるけど 美味しいですか?初めてでも飲める甘酒ありますか??

66. 名無し 2017/05/11(木) 11:06:30

ダイエットとか美肌に向いてる甘酒は米麹から出来てるからあんな美味しくないんだよな〜 酒麹のほうの甘酒が好きだからうまくいかない……

68. 名無し 2017/05/11(木) 11:11:19

麹から作るやつは甘くて甘くて。。美味しくない。。 にせものだろーが何だろうが酒粕から作った甘酒のほうが断然美味しくて好きです。 だからダイエットは不向きだね

72. 名無し 2017/05/11(木) 11:15:25

米麹から作る甘酒、美味しいよね~生姜いっぱい入れて飲むの好きだわ。 甘いからほどほどにしないと太る。

73. 名無し 2017/05/11(木) 11:15:35

近所のスーパーで米麹の甘酒で小分けになっててお湯で溶かすのが売ってたんだけど取り扱いなくなっちゃった。メーカー名もわからずネットで甘酒 米麹で検索かけたけどもわからず…。

74. 名無し 2017/05/11(木) 11:50:48

普通に健康のために飲んでたらハマって普通に朝ごはんのかわりに飲んでる( Ꙩꙩ )咀嚼しなくて飲めて胃に負担がない! 今買ってる3袋入りの3杯分のあるメーカーさんの108円だし美味しいし、よく買う! どこのか言うと買えなくなりそうだから言えないがw

75. 名無し 2017/05/11(木) 11:54:14

あ、74だけど、ちなみに 48キロから43キロになりました( Ꙩꙩ ) 痩せたのは朝ごはんパンから甘酒に変えたから普通にカロリー摂取量が減っただけかもだけどw 満足度と胃に負担減ったからなかなか良いし、お通じよくなり肌綺麗になり、わたしは満足です

76. 名無し 2017/05/11(木) 12:02:27

醤油作りなんかは三日麹と言って三日かけて麹菌に呼吸させるので24時間で死ぬって事はないと思いますよ 麹菌が生きていられる環境かどうかが重要なんだと思います 甘酒も低温発酵だと数日かけるしね。もし途中で死んでるなら発酵が止まるはずですが、実際は冷凍するか火入れしないと発酵しすぎてヨーグルト風味になりますよ

77. 名無し 2017/05/11(木) 12:46:18

酒粕じゃなくて、米麹の無加糖甘酒がいいそうです

78. 名無し 2017/05/11(木) 12:47:20

甘酒って糖質が多いから、 食後の血糖値が急に上がるでしょう? それに、一気に吸収されちゃいそうだけど…。

79. 名無し 2017/05/11(木) 12:51:26

朝がいいのか夜がいいのかもわからないのか。 糖質はたっぷりだとは思う。 誰かまとめて!

80. 名無し 2017/05/11(木) 13:10:47

>>79 ググって調べたら、ダイエットなら朝だって。 他力本願な感じじゃ甘酒飲んでも続かないだろうけど。

82. 名無し 2017/05/11(木) 14:27:49

糖質多いから、ダイエットにはならないよ。


84. 名無し 2017/05/11(木) 14:53:35

甘酒ってこどもが好きだから飲ませてるけど、少量でもそこそこカロリーあるよね。あと、腹持ちは悪い。 置き換えてダイエットできたひとは、リンゴに置き換えても、プロテインシェイクに置き換えても、ダイエットできる人なんだと思うよ。 もちろん、便通が良くなったり、花粉症が軽くなったり、甘酒は健康効果高いけどね。

85. 名無し 2017/05/11(木) 15:24:47

鍋いっぱいに米麹の甘酒作ってオヤツやデザート感覚でカップに注いでレンチンして飲んでる。残りは鍋ごと冷蔵庫入れてます。 無調整豆乳と生姜いれると甘いしポカポカするから甘い物欲求が減ったのと体が暖かくて痩せました。 あと、しっとりとした美肌に近づきつつあります。

87. 名無し 2017/05/11(木) 16:57:11

朝のすきっ腹に甘酒だけ飲んだら血糖値急上昇しそう 血糖値の乱高下は太る原因にもなるし老化も早まるよ もうみんな言ってるけどなにごともバランスよくするほうが吉

88. 名無し 2017/05/11(木) 17:26:15

造り酒屋さんが作ってる甘酒はアミノ酸たっくさん入ってますよ!!美容に良いと思う

90. 名無し 2017/05/11(木) 20:19:05

低血糖になる人は玄米で作った甘酒が良いよ。

91. 名無し 2017/05/11(木) 20:33:21

米麹の甘酒を寝る前に一杯。 肌が白くなりました。あと気持ちすべすべした気がする。ダイエット効果は?です

92. 名無し 2017/05/11(木) 21:12:50

>>73 これ小分けにされてて買ってみたけど違うかな? 初めて見るメーカーだし150円くらいで安すぎて効果ある気がしないです笑
甘酒ダイエット

93. 名無し 2017/05/11(木) 21:46:06

肌が綺麗になると言われているので気になってます。これとかでいいんですか?
甘酒ダイエット

94. 名無し 2017/05/11(木) 21:49:30

皆んな聞いてくれよ。麹、米だけの甘酒をそのまま小さじ1くらい顔に塗って放置。5分くらいで洗い流す。スベスベだぞ!やってみてほしい

96. 名無し 2017/05/12(金) 00:12:23

炊飯器で自作してるけど、 お粥を炊いてそこに麹入れるんだからカロリーはそこそこあるよ ダイエットに良いとかなんでもかんでも鵜呑みにしちゃダメ! でも美肌やお通じには効くと思う

97. 名無し 2017/05/12(金) 01:18:24

私は朝ごはんに生姜入れた甘酒置き換えして、4キロ痩せたよ 手軽で割と腹持ちも良いし、美味しいしオススメ

引用:http://girlschannel.net/topics/1174938/

100. ブログ管理人 2018/01/01

NHKあさイチで取り上げられた動画です、是非参考にしてください

【驚異の発酵食品】飲む美容液・飲む点滴・スーパードリンク【甘酒(あまざけ)】の魅力


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