1. 匿名 2017/10/18(水) 16:57:43

お腹かがいっぱいにならないと、気がすみません。食事を抑制したいです
腹八分目がわからない体質の人

2. 匿名 2017/10/18(水) 16:58:17 

はい。私です!

3. 匿名 2017/10/18(水) 16:58:19 

呼んだ?

4. 匿名 2017/10/18(水) 16:58:30 

いつもお腹がはち切れそうなくらい食べてしまう

5. 匿名 2017/10/18(水) 16:58:58 

目の前に食べ物があればお腹いっぱいでも食べてる

6. 匿名 2017/10/18(水) 16:59:11 

常にお腹いっぱいか空腹かのどっちか 腹八分目は空腹と同じ食べないと気がすまない おかしいのはわかってます!

7. 匿名 2017/10/18(水) 16:59:18 

それ体質じゃなくて習慣や。ちょっとの努力で改善するやつ

8. 匿名 2017/10/18(水) 16:59:34 

おにぎりは3個食べるよ! 飲み物はカップラーメン

9. 匿名 2017/10/18(水) 16:59:45 

お腹がいっぱいになるまで食べると気持ち悪くなるから それまでにとめる。 これが八分目かな?

10. 匿名 2017/10/18(水) 16:59:50 

腹10分でも8分でも5分でも満足感同じ

11. 匿名 2017/10/18(水) 16:59:52 

分かるよ。 でもいっぱいになって満足してってしてると、 すぐ食べる量増えて体重も増えるから、 お腹いっぱいの手前の八分目で極力抑える。

12. 匿名 2017/10/18(水) 17:00:08 

デブ

13. 匿名 2017/10/18(水) 17:00:24 

ストレスのせいか中枢神経が狂ってると思う しっかり食べてもちょっと時間が経つとまた食べてしまったり 過食だと思う

14. 匿名 2017/10/18(水) 17:00:52 

食事を食べ始める時点で「この量じゃお腹いっぱいにはならないだろうな」と思いながら食べてしまいます

15. 匿名 2017/10/18(水) 17:01:12 

胃が大きくなってるだけです

16. 匿名 2017/10/18(水) 17:01:33 

鼻から出そうになるくらいまで食べます。 そして寝ます、太ります。 いやしいのです。

17. 匿名 2017/10/18(水) 17:02:00 

>>16 なんかワロタ

18. 匿名 2017/10/18(水) 17:02:14 

私は逆に満腹感=嫌悪感、罪悪感、恐怖感に駆られるから、満腹になってあー美味しかった-!ってなれる人が本当に嫌味ではなく羨ましい。

20. 匿名 2017/10/18(水) 17:03:11 

生理中だと分からなくなる お腹が空いてるわけではないけど目の前にあると食べたくなる だからとりあえず豆乳でごまかす

21. 匿名 2017/10/18(水) 17:03:16 

体質じゃなくない? 冗談で言ってるならいいけど本気で言ってるならただの言い訳 慣れたらわかるよ

22. 匿名 2017/10/18(水) 17:06:14 

ずっと朝からカップラーメンくらいガッツリしたもの食べなきゃ気が済まなかったけど、体調も考えて朝はパンかフルーツ、グラノーラって感じにして見たらカップラーメン朝から食べてたのがバカみたいに思えるほど、胃が満足する様になった 体質もあるのかもしれないけど、少なからず努力は必要だよ

23. 匿名 2017/10/18(水) 17:06:17 

残すのが勿体なくて食べてしまいます その後のお皿も洗いやすくなるし でも、このイラストみたいな感じで本当に身動き取れないくらい、お腹パンパンになって苦しくなる 自分でも馬鹿だと思うから、直したいけど難しい
腹八分目がわからない体質の人

24. 匿名 2017/10/18(水) 17:06:44 

病気になる

25. 匿名 2017/10/18(水) 17:07:06 

はーい(*˙˘˙)ノ 満腹中枢完全にいかれてます。 食べたいか食べたくないかってだけで お腹イッパイも、お腹減ったもまったく分かりません。 意識してないとあっというまに簡単に太るし、 逆に食べるの忘れてると 体力が落ちていつもより疲れやすくなります。

26. 匿名 2017/10/18(水) 17:07:38 

なぜか体に悪いもの食べるよね そういう人って

27. 匿名 2017/10/18(水) 17:10:19 

体質じゃなくて怠慢な生活習慣、食生活が原因では? 体質っていうからそういう病気があるのかと思ったよ

28. 匿名 2017/10/18(水) 17:10:19 

ツイッターで拾った画像だけど こんな風になる事あるよ ストレス発散で食べちゃってる人もいるんじゃないかな
腹八分目がわからない体質の人

31. 匿名 2017/10/18(水) 17:13:20

>>28 すごい分かる 今は疲れててもしないようになったけど

29. 匿名 2017/10/18(水) 17:12:38 

「あとちょっと食べたい」のときに食べないのが腹八分だよ

30. 匿名 2017/10/18(水) 17:12:48 

8分目はわかるけど、 8分目では止められない

32. 匿名 2017/10/18(水) 17:13:35 

外食だとついつい食べすぎちゃう

33. 匿名 2017/10/18(水) 17:13:45 

八分目がわからない。 そろそろ八分目かな。と思っても本当は6分目かもしれないし、わからないよね?

34. 匿名 2017/10/18(水) 17:14:29 

むかーし、食べ過ぎないようにしましょうというCMでカエルの人形がバクバク食べてお腹破裂して痛い痛いって言うの、見た事ある人いませんか?熊本だけだったのかなー。

35. 匿名 2017/10/18(水) 17:15:03 

私です。ある程度食べたら30分~1時間くらい食べるのやめて血糖値が上がるのを待つと満腹感がくるので余り食べずに済みますよ

36. 匿名 2017/10/18(水) 17:16:27 

それを体質って言うの? お腹いっぱい食べたいだけでしょ 言い訳しないで、お腹いっぱい食べたいなら気持ち良くお腹いっぱいまで食べた方がいいよ

37. 匿名 2017/10/18(水) 17:16:49 

デブなひと

38. 匿名 2017/10/18(水) 17:17:41 

あぁ〜美味しかった。で終われるのが腹八分目じゃない?

39. 匿名 2017/10/18(水) 17:17:50 

大食い番組でもよく「今どのくらい?」って聞かれて答えてるけど、皆どのくらいか分かるもんなの? 私は空腹と満腹しか分からん

40. 匿名 2017/10/18(水) 17:23:27 

いつも0か10かどっちか。(笑) 途中で止められる人すごいと思う。

41. 匿名 2017/10/18(水) 17:26:18 

自他共に認めるすっごい少食なのに、お腹空いてる時に選ぶとちょっと大きいお弁当買っちゃう。 そして半分くらい食べて「もう無理…」と思いながら無理して食べて気持ち悪くなる。

42. 匿名 2017/10/18(水) 17:30:05 

前世は飢え死にしたのかというくらいお腹が空くことへの恐怖心が強い。 特に休みの日はお腹いっぱい食べ、少しでも空腹になるとまた食べるのを繰り返している。 お腹周りの脂肪ヤバイ…

54. 匿名 2017/10/18(水) 18:17:17 

>>42 昔お腹が減ると食べたくてたまらなかったからバクバク食べてたら、十二指腸潰瘍だった。 空腹=痛い、けど食べたら治るからお腹減ってただけなんだーって。穴が開く直前だったから、そうなら胃カメラおすすめするわ

43. 匿名 2017/10/18(水) 17:38:11 

何分目か分からないって人いるけど、そんな厳密なもんじゃなくない?お腹いっぱい過ぎてしんどいとかなく、気持ちよくお腹いっぱいな感じでしょ。

44. 匿名 2017/10/18(水) 17:39:32 

はーい 私も 満腹中枢がイカレてます。 食べまくって 疲れをとる感じ。 バカバカしい…とわかってまーす。

45. 匿名 2017/10/18(水) 17:46:13 

体質じゃないよ! 理性が効かない甘ったれだよ。 私だって明日死ぬなら満腹まで食べるよ。 美容と健康のためにググッと我慢してるだけ。

46. 匿名 2017/10/18(水) 17:59:23 

私です! 鍋が好きでよくするけど、 炭水化物も好きなので うどんは一玉いれたいし、そのあと雑炊は3杯食べたい。 毎日お腹いっぱいまでになるまで食べてます…

47. 匿名 2017/10/18(水) 18:02:01 

朝と昼は満足なるまで食べると家事やパートで動くのが億劫になるので敢えて少なめに食べてるけど、 晩ごはん+お菓子は満腹になるまで食べて満足してから寝る習慣が長年続いてる。

48. 匿名 2017/10/18(水) 18:02:02 

わかります。 まだ五分目くらいだなと余裕かましてると急に10分目がやってきます。

49. 匿名 2017/10/18(水) 18:03:10 

お腹いっぱいで、ヤバイなーと思うんだけど、2時間もたてばまた腹へってくる… どうしたらいいの

57. 匿名 2017/10/18(水) 19:13:46 

>>49 私も同じ 夜おかずだけにしてるのに2時間後にお腹すいてお菓子食べちゃう 出かけた時は1日中食べなくても平気、空腹感じないのに… 壊れてると思う。ストレス源が近くにあって食べてる時しか幸せ感じないのも原因かも

50. 匿名 2017/10/18(水) 18:05:00 

おなかいっぱい食べるのが好きです。そして残すのが嫌いなので残しません。 ちなみにかなり痩せてる部類です

51. 匿名 2017/10/18(水) 18:12:28 

食べ終わったらすぐに後片付けするんだけど満腹だったら体動かすのが苦しいんだよね。だから自然とお腹がはち切れるまで食べなくなった。 後片付けせずにダラダラと過ごす人は腹一杯食べてるんじゃないの?

52. 匿名 2017/10/18(水) 18:14:05 

勢いよく食べないで、時間をかけて食べる。 実は満腹でも時間差で脳まで満腹感が行ってない時があるから。 でもわかっちゃいるけど、それがなかなかできないんだよねー。

53. 匿名 2017/10/18(水) 18:16:27 

私も全然わからなかった。 けど、食べるときに常にお腹が空いてるか、自分に問いかけながら食べるようにして、お腹がいっぱいになるまで、ではなく、お腹が空いていない状態まで食べるようにしたら、自然と八分目がわかるようになり、痩せました。

55. 匿名 2017/10/18(水) 18:38:03 

腹八分目という単語なんて私の辞書には載っていません!

56. 匿名 2017/10/18(水) 19:08:05 

0か100しかわからない。 食事を途中で終わりに出来る人って凄いと思う。

 

58. 匿名 2017/10/18(水) 19:21:11 

わたしも寝る直前までお目目らんらんで食べてます。布団にまでは持ち込みませんが(^^;;

59. 匿名 2017/10/18(水) 19:35:01 

ぜんぜん努力してないから食べたいものを食べたいだけ食べるよ 私の人生だから好きにするよ

60. 匿名 2017/10/18(水) 19:53:48 

よく作りすぎだって言われるんだけど足りなくなるのが怖くてついつい作り過ぎてしまう。結局残ったのを一人意地になって食べるのが悪いんだなあ

61. 匿名 2017/10/18(水) 20:04:46 

夕飯の後お菓子食べちゃう。

62. 匿名 2017/10/18(水) 20:53:18 

オススメできないけど、私は食べ足りないと思ったら濃いめのブラックコーヒーを飲むと食い気がおさまる ただ、夕飯後だとカフェインが合わない人や夜寝付けなくなるかも

63. 匿名 2017/10/18(水) 20:58:07 

無職の頃、食費を削るために食事量を少なくしたら、満腹まで食べると苦しくて仕方ないし、お腹周りの皮膚が引き伸ばされるのか筋肉痛のような痛みが起きるので自然と腹八分目でおさえるようになった 要は慣れなのでしばらく我慢するしかない

64. 匿名 2017/10/18(水) 21:57:56 

満腹感を得るのに時間がかかる。食べている間は、お腹いっぱいなのかわからなくて、どんどん食べてしまい、後で気持ち悪くなる。

65. 匿名 2017/10/18(水) 23:40:32 

作るのが面倒臭いからいつも腹7分目くらい。野菜とか切ってる時に面倒になって、予定よりも少ない料で作っちゃう。 まんぷくまで食べる人って作るの面倒臭くないの?

66. 匿名 2017/10/19(木) 09:15:53 

はち切れる寸前まで食べたい! お菓子をカロリー気にせずに食べたい! ピザも満足するまで食べたい! 食欲に支配されてます。

67. 匿名 2017/10/19(木) 16:12:57 

友達の若いころは弁当を2つ買っていたらしい 体動かす仕事じゃないのに 去年買ったスカートが入らないくらいにウェストが大きくなったとか そのウン十年後…糖尿になっていた 糖質制限とかマクロビとかヘルシーな事に足を突っ込んでいるけど、 食べるの早いし、とてもそんなには見えないなあ 自分の欲望で生きていた結果です

68. 匿名 2017/10/19(木) 18:34:10 

八分目と満腹の中間ってそんなにないよね? 大げさじゃなくある一口を境に突然満腹になるから気をつけてる みんなそんなことないですか?

69. 匿名 2017/10/21(土) 00:12:55 

空腹になったら食べるんじゃなくて、満腹じゃなくなったら食べる。 っていうのも誰か言ってたな…。

70. 匿名 2017/10/21(土) 01:07:13 

内臓の位置が間違ってる人は食べ過ぎるよ。 筋トレして内臓の位置を元に戻すと、満腹までは食べられない。 筋肉という天然のコルセットが、締め付けてくる感じになる。

71. 匿名 2017/10/21(土) 11:35:08 

嫌いなものを食べると腹5分目くらいになる デブの人、お試しあれ

引用:http://girlschannel.net/topics/1393122/


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