1. 質問者 2017/10/07(土) 23:51:59

最近少し疲れ顔っぽくなってきて、 これは年齢のせいかなのか不規則な生活だからなのかわかりません。 充分な睡眠と規則正しくしたら改善効果はありますか?

3. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:52:34

影響はある。肌は変わる

4. 名無しの経験談 2017/10/07(土) 23:52:47

めっちゃ睡眠取ったら肌荒れが治りました

5. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:52:48

やはり睡眠時間は大切です

6. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:52:52

手入れ、栄養、睡眠、メイク 全部大事

7. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:04

22なのに、ストレスで寝不足になって一気に年取った気がする…(ちゃんとしたら戻るかな…)

8. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:04

睡眠はとても大事

9. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:17

質のいい睡眠、大事 、関係はある

10. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:23

100%変わる!

12. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:40

スイミン 睡眠不足

13. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:41

いや、逆に食べたくもない朝食を無理して食べて太ったよ。

14. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:47


規則正しい生活で本当に見た目が変わりますか?

15. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:53:52

変わんなかったよ…

16. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:54:08

引きこもりの老け込んだダメ親父見てるとつくづく思う、人は働かなきゃダメ、どんな仕事でも生活にリズム付けることが大事

17. 名無しの体験談 2017/10/07(土) 23:54:12

目元に差が出る!25過ぎると実感するよ!

18. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:54:35

ゴールデンタイムに寝たいが、物理的に不可能

19. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:55:13

海鮮鍋の残りでおじや作ったらオイスターが効いて美味しい

20. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:55:52

学生時代に合宿とか行くと 健康になってシャキっとしてたから 規則的かつハードな生活するのがいいと思う

21. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:55:53

失礼だけど不細工な知り合いは、小学生の頃から早寝早起きで規則正しい生活してるんだけど、背もあんま伸びなくてでっぷりしてて若いのにおばさん体型だよ しかも、シミがもう出来てる

22. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:56:29

ということ。
規則正しい生活で本当に見た目が変わりますか?

24. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:59:15

>>22 分かるわw ただ、美意識は爪だけじゃなくて色んな要素があると思うけどw

23. 名無しの女子 2017/10/07(土) 23:57:08

バイトの関係で長い間夜型生活してたけど バイト辞めて昼型になったけど変わらず… 寝起きのダルさが軽くなったぐらい

25. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:01:26

のりピーと押尾が拘置所?から出てきた時コンディションばっちりだなと思った

47. 名無しの女子 2017/10/08(日) 01:35:19

>>25 三食とって、早寝早起き、規則正しい生活なんだろうね。二人とも図太い神経してるから、食欲もありそう(笑)

26. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:03:23

ダラけてるとやっぱり顔がどろっとしてる ふと鏡見て驚愕

27. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:05:06

規則正しい生活かぁ… もう20年ぐらい不規則な生活だからわかんないや。

28. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:05:22

規則正しい生活っていうか、精神面で別人並みに変わる ストレスで筋肉が凝る事で、血行が悪くなって老廃物が溜まるから、肌がくすんで透明感がなくなり、太ったわけじゃないのに浮腫む。 目、鼻、口のパーツが変わんなくてもほんと別人になる 芸能人でもそういう人多いよね…

29. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:06:37

精神障害や知恵の足りない人や 病気の人などなど顔の美醜、造形に関わらず 美しくないでしょう。 規則が乱れて、自律神経もホルモンも乱れると顔も脳の状態や使う筋肉の違いで変貌してしまいます。 気の触れた人の顔とか考えてもわかると思う。 脳や精神、神経の状態大切。

30. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:06:40

うちのお婆ちゃん、早寝早起き超規則正しい生活してるけどシワシワです。年には勝てません。

32. 名無しのクチコミ 2017/10/08(日) 00:11:03

あんなに可愛かったのに! あんなにイケメンでカッコ良かったのに! 凄くブサイクになってる人 精神状態や過酷な環境が現れてたりする。 ホントに別人になる。運良ければ治るのだろうけれど一度壊れたり廃人になると戻らない

33. 名無しの画像 2017/10/08(日) 00:13:25

割と変わる
規則正しい生活で本当に見た目が変わりますか?
出典:up.gc-img.net
規則正しい生活で本当に見た目が変わりますか?

34. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:14:42

お肌のゴールデンタイムが一番仕事忙しいわ。 だから食事だけは気を付けてる。

36. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:18:18

ここでもトピに挙がるよね 少し知恵のおかしな人の犯罪者とか。 決まってみんなも見抜いて「IQ低そう!」とか書いてある そんな風に 造型じゃなくてやはり中身や脳で顔が良くも悪くもなると思う。 規則正しい生活してなにもかも充実したら情緒も安定して脳のバランスも左右とれて顔も目も輝く。

37. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:18:40

ストレスのあるなしで肌は変わると思う

38. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:20:03

夜勤ある仕事だったけど辞めて日中のみの仕事になった。生理不順も治ったし肌荒れやクマも治った。睡眠は大切ですよ!!

39. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:21:27

規則正しい生活だと顔の浮腫みは取れると思う 顔色も不規則よりは血行が良くなって変わる人も居るとは思うけど それぞれの体質もあるな

41. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:29:15

精神状態で変わる
規則正しい生活で本当に見た目が変わりますか?
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規則正しい生活で本当に見た目が変わりますか?
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42. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:37:21

>>33、41 薬の人とは一緒にしないで!

43. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:43:59

>>42 いや、エディが薬とアル中になっちゃったのは病んだのが原因だから 薬やる直前の病んでた時の画像で既に廃人のようになってたよ… 太る前だったのにも関わらず…

44. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:44:58

深夜仕事してる友人はやっぱりだるいって愚痴ってたなぁ。疲れた顔いつもしてるね。 睡眠大事ダヨネ。

45. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:49:19

2時までに就寝する習慣つけると肌は劇的に改善される。

46. 名無しの女子 2017/10/08(日) 00:59:31

酒タバコやめれば? 老化の元だよ

 

50. 名無しの女子 2017/10/08(日) 02:23:14

日々の過ごし方は肌に影響するし、食事や睡眠や清潔を保つ行動をしてたら良いように変わると思う。 もともとの肌が特にトラブルのない丈夫な人なら、より綺麗になるし、肌が弱い人なら肌トラブルが減ると思う。

51. 名無しの女子 2017/10/08(日) 05:40:49

睡眠時間や食生活で変わる。 しっかり眠ると目元や肌も違ってくるし、食生活はすぐに変化はないけど整えると体調が変わってくる。

52. 名無しの女子 2017/10/08(日) 06:35:52

わたしは23時に寝たら早い、くらいの生活を5時起床10時寝る、の日々にしたら、友達とかに、 違う人かと思った と言われるくらい肌状態が変わりました^_^ 気持ちも、いつもだるかったから暗かったけど、明るくなりました^ – ^ ぜったいかわります☆

53. 名無しの女子 2017/10/08(日) 06:49:14

若いとき不規則な生活してた。調子悪い日口元に法令線が出来てショックだったな…。 今は規則正しい生活してるからかまだ法令線全然出なくなったよ。 あと酒、タバコは本当やり過ぎないほうがいい。 親戚の叔母さん40前半なのに他の人と比べてフケ方、たるみ方半端ないから。

54. 名無しの女子 2017/10/08(日) 07:17:45

出産前…仕事がハードで終電や始発帰りばっか→体重92キロ(ひたすら増加) 出産後…子供に合わせて21時就寝→体重80キロ(これ以上増えない) 未だデブなのは重々承知だけど、出産前よりは今の方が健康だわ。

55. 名無しの女子 2017/10/08(日) 07:44:39

夜勤とか残業あると肌ボロボロだった 身体壊してよく寝られるように休んでから肌ツルツルだから、全く違くて驚いたよ

 

引用:http://girlschannel.net/topics/1379190/


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